Yoga restaurateur

eleves en coursPour l’équilibre émotionnel

 

Une pratique de yoga doux pour atténuer des états d’anxiété, de fatigue et dépression. Par sa forme passive, le yoga restaurateur active le système parasympathique en réduisant notre rythme cardiaque, ralentit les fonctions de l’organisme, facilite la digestion, réduit les migraines. Votre sommeil s’améliore, votre respiration s’apaise, vos tensions s’évanouissent.

 

La séance de yoga est orchestré de façon à ce que vous vous sentiez en totale sécurité, détendu et régénéré. C’est une pratique profondément nourrissante et elle est accessible à tous, quelque soit leur expérience en yoga.